La grande différence entre l’entraînement régulier (autonome) et l'entraînement privé est au niveau de l’encadrement et de la supervision. L’entraîneur privé est constamment à vos côtés afin de corriger instantanément un mouvement mal exécuté, compter le temps de repos exact entre chaque série, motiver la personne et apporter des ajustements mineurs sur place, afin de maximiser les efforts de la personne dans le but de lui faire atteindre ses objectifs.

Entraînement semi-privé

Économisez en venant avec votre conjoint(e) ou un(e) ami(e) (partenaire) qui partage les mêmes objectifs que vous et diminuez ainsi le coût de votre entraînement privé! D’une durée de 60 à 90 minutes, l’entraînement semi-privé est supervisé par un entraîneur qui veillera à ce que vous atteigniez vos objectifs personnels par le biais d’une séance bien complète. Chaque session inclus l’entraînement musculaire et cardiovasculaire.

• Entraînement supervisé par un entraîneur privé
• Progression rapide et optimale
• Maximisation de vos résultats de façon sécuritaire
• Optimisation de votre niveau de motivation en vous entraînant à deux (séances semi-privées)


Quels que soient vos objectifs d’entraînement, modestes ou exigeants, l’entraînement privé vous permettra d’atteindre des niveaux inégalés. Ce type d’entraînement se distingue par l’encadrement de l’entraîneur et votre motivation qui demeure à un niveau élevé.

Contact

Nick Aranitis

Coordonnateur du département Fitness

Entraîneur privé, massothérapeute certifié par McGill-Concordia
450.687.1857, poste 315
naranitis@ca-multisports.com

Jerry Delicato, B.Sc., D.A.S., ÉCCP (2)

Service spécialisé : Nutrition
Entraîneur privé

450.687.1857, poste 312
jdelicato@ca-multisports.com

Julie Théberge
Programmes Spécialisés: Kinésiologue 
Programme Option Coeur


Entraîneure Privée
450.687.1857, poste 313
jtheberge@ca-multisports.com