Nous vous offrons une panoplie d’évaluations étant touts des déterminants de la condition physique.

Évaluation de la composition corporelle

Cette évaluation consiste à prendre différentes mesures corporelles telle que la circonférence de certaines parties du corps, la grandeur et le poids de la personne.  Le % de gras est calculé à l’aide de l’appareil BIA, un appareil à l’avant-garde de la technologie.  Le BIA permet d’analyser les constituants du corps (masse grasse, masse musculaire, quantité d’eau etc).  Les résultats donnent un degré important de corrélation entre les chiffres de taux de graisse, masse adipeuse et masse maigre de chaque segment du corps et ceux du corps entier.  Une méthode extrêmement fiable et donnant des résultats en 15 minutes.

Incluse dans tous les abonnements avec conditionnement physique.

Évaluation complète : VO2 sous maximale

Cette évaluation comprend l’évaluation corporelle plus une évaluation de votre capacité cardio-vasculaire. Ce test consiste en une évaluation sous-maximale sur vélo qui nous permet d’estimer votre VO2 max.

Évaluation VO2 maximale (VO2 max)

Comme son nom l’indique, il s’agit d’une évaluation de votre VO2 max par un test maximal. Ce qui veut dire que nous vous poussons jusqu’à votre limite afin d’obtenir une donnée. Cette dernière nous permet par la suite d’élaborer un programme très précis afin d’augmenter votre capacité cardio-vasculaire.

Contact

Nick Aranitis

Coordonnateur du département Fitness

Entraîneur privé, massothérapeute certifié par McGill-Concordia
450.687.1857, poste 315
naranitis@ca-multisports.com

Jerry Delicato, B.Sc., D.A.S., ÉCCP (2)

Service spécialisé : Nutrition
Entraîneur privé

450.687.1857, poste 312
jdelicato@ca-multisports.com

Julie Théberge
Programmes Spécialisés: Kinésiologue
 Programme Option Coeur


Entraîneure Privée
450.687.1857, poste 313
jtheberge@ca-multisports.com